提起心理疾病，大家首先會(huì)想到抑郁癥。隨著網(wǎng)絡(luò)的傳播和媒體的關(guān)注，大家對(duì)抑郁癥有了更深的了解?？墒悄阒绬幔窟€有另一種疾病比抑郁癥更難發(fā)現(xiàn)、更難治療、更加危險(xiǎn)，那就是我們今天要提到的躁郁癥。

躁郁癥并不那么廣泛被公眾所知，但它依舊困擾著眾多人群，美國(guó)每25人中就有一人患有躁郁癥。什么是躁郁癥？躁郁癥也稱雙相情感障礙，顧名思義，患者時(shí)而達(dá)到躁狂狀態(tài)，心境高漲、思維奔逸、可以幾天不睡覺不知疲倦；時(shí)而呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)，興趣減少、精力衰退、心情低落等。聽起來(lái)很分裂，所以患者總會(huì)被人誤會(huì)成“神經(jīng)病”，被人議論紛紛，會(huì)影響到日常的生活工作。

躁郁癥是可以通過(guò)藥物和心理治療來(lái)進(jìn)行緩解和控制的，但恰恰是社會(huì)中的有色眼鏡給他們帶上了標(biāo)簽，讓本來(lái)就小心翼翼的他們更羞于表達(dá)自己的心理問(wèn)題。那我們?cè)撊绾巫龀龈淖兡?？又有什么方法?lái)緩解躁郁癥呢？

行為怪異，是躁郁癥在作怪

躁郁癥識(shí)別率低，往往在確診為抑郁癥后幾年才被確診為躁郁癥?；加性暧舭Y時(shí)而狂躁時(shí)而抑郁，對(duì)外狂躁，對(duì)內(nèi)抑郁。

歌手曹格自爆患有躁郁癥，無(wú)法控制自己的思考，將家人拒之門外。電影《一念無(wú)明》的男主患有躁郁癥，當(dāng)躁狂發(fā)作時(shí)一個(gè)人在超市大口大口吃巧克力，被路人拍下發(fā)到網(wǎng)上，被人說(shuō)為神經(jīng)病。只有他們知道是躁郁癥在作怪，他們也不想?yún)s無(wú)法自我控制。

在我眼中，他們更像是一個(gè)無(wú)助的孩子，沉浸在自己的世界中，不被世人理解也不知如何去表達(dá)，只能按照自己的方式解決問(wèn)題?；蚴钱嫯嫞蚴菍懽?，或是大口吃巧克力來(lái)緩解。

接受、改變

心理和身體上的其他器官一樣會(huì)出現(xiàn)疾病，出現(xiàn)問(wèn)題不要驚慌，想辦法解決，畢竟問(wèn)題出現(xiàn)了再怎么焦慮也無(wú)法改變。就如癌癥，是很可怕，但倘若有一絲有希望我們也都會(huì)去嘗試，不是嗎？

面對(duì)心理問(wèn)題也一樣。首先我們需要先去接受它存在的事實(shí)，逃避解決不了問(wèn)題，去直視了解它。

其次可以去找專業(yè)人士去咨詢，提出專業(yè)的建議?；蚴钦业叫刨嚨呐笥褍A訴，信任是任何關(guān)系的橋梁。

嚴(yán)重時(shí)需要藥物治療，藥物和心理雙管齊下。不要讓自己沉浸在一個(gè)情緒之中，試著轉(zhuǎn)變思維培養(yǎng)興趣。

勇于表達(dá)，驅(qū)散陰霾

雖然近年大眾通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、媒體等渠道對(duì)心理問(wèn)題有一些了解，但還是有許多人羞于表達(dá)自己的心理問(wèn)題，不敢去看心理醫(yī)生，這是因?yàn)槠?。偏見指的是人們以不正確或不充分的信息為根據(jù)而形成的對(duì)其他人或群體的片面甚至是錯(cuò)誤的看法與影響。

之前提到心理問(wèn)題，人們會(huì)把這個(gè)詞與精神病聯(lián)系在一起，會(huì)覺得就是精神錯(cuò)亂，可是一旦把人送去精神病醫(yī)院，會(huì)覺得人生就完了。這樣錯(cuò)誤的理解一輩一輩傳下來(lái)，對(duì)心理問(wèn)題就形成了偏見。

社會(huì)在發(fā)展，人類在進(jìn)步，我們通過(guò)多讀書，接受教育，以及在網(wǎng)絡(luò)普及的大環(huán)境下，配合專業(yè)人士的講解，相信大家會(huì)對(duì)“心理感冒”有更好的理解。

越早察覺越早干預(yù)，治療效果越好。你或許知道一些人因躁郁癥而離開人世，但你或許不知道還有許多人在積極的面對(duì)，積極的治療，努力的生活。任何問(wèn)題都有解決的方法，別憋在心里，表達(dá)出來(lái)，發(fā)泄出來(lái)。

這個(gè)社會(huì)很包容的，每個(gè)人都是獨(dú)特的自己，沒(méi)有人可以對(duì)你指手畫腳，所以別害怕，勇于表達(dá)出來(lái)，向朋友傾訴，找父母出出主意，驅(qū)散陰霾，走出黑暗，人間值得。

（免責(zé)聲明：部分文字來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，部分圖片來(lái)源于包圖網(wǎng)或攝圖網(wǎng)，版權(quán)原作者所有，如有侵犯您的權(quán)益請(qǐng)及時(shí)告知我們，我們將立即刪除。）